3 consejos que te ayudan en tu período

  1. Tomá los analgésicos siempre luego de haber comido algo. Por lo general, los analgésicos irritan el estómago, así que es necesario que te alimentes antes de ingerirlos.
  2. Usá toallitas o tampones sin perfume. Los perfumes sólo alteran el PH de nuestra vagina y provocan irritaciones en la piel.
  3. Hacé ejercicio físico aunque te de pereza. Así aliviás los dolores y aumentará tu buen estado anímico.
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